<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Aha!?!-bewusst werden]]></title><description><![CDATA[Aha!?! Bewusst werden]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/mein-blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 08:51:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.aha-bewusstwerden.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Dein Nervensystem hört mit: 1. Kapitel]]></title><description><![CDATA[Selbstregulation beginnt nicht mit Entspannung Du hast es endlich geschafft. Der Tag ist vorbei. Die letzten Nachrichten sind beantwortet, die Arbeit ist erledigt, die Kinder sind im Bett oder die Wohnung endlich still. Jetzt nur noch aufs Sofa. Du atmest tief ein. Noch einmal. Schultern nach unten. Augen schließen.Vielleicht noch eine kleine Meditation. „Entspann dich“, sagst du dir. Und dein Körper? Der denkt offenbar gar nicht daran. Das Herz schlägt etwas schneller als gewünscht. Der...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/dein-nervensystem-h%C3%B6rt-mit-1-kapitel</link><guid isPermaLink="false">6ac3c0390e8de61d1d0d0b46</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[ Nervensystem & Wohlbefinden]]></category><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 15:53:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_8f445956cfaa4850bb74058e5869d471~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Glück kann man lernen (Teil 5)]]></title><description><![CDATA[Was du beeinflussen kannst, darfst du verändern. Was nicht, darfst du loslassen. Die vielleicht befreiendste Idee der Stoiker – und was die moderne Stressforschung dazu sagt Stell dir vor, du hast einen dieser Tage. Du wachst auf und schon vor dem ersten Kaffee läuft dein inneres Beschwerdemanagement auf Hochtouren. Der Kollege nervt. Die Nachricht von gestern lässt dich nicht los. Das Wetter spielt nicht mit. Jemand hat etwas versprochen und nicht gehalten. Ein Mensch verhält sich völlig...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/gl%C3%BCck-kann-man-lernen-teil-5</link><guid isPermaLink="false">6ac39b0b10d33c5bea33a909</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:26:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_85f9b2307f3843cba456cdeb8ebee7ea~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Du funktionierst. Aber lebst du auch?]]></title><description><![CDATA[Warum wir uns im Alltag manchmal selbst verlieren, weshalb gute Vorsätze so oft scheitern und wie du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Kennst du diese Tage, an denen du schon müde bist, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat? Du öffnest die Augen. Noch bevor du aufgestanden bist, ist dein Kopf bereits unterwegs. Was muss ich heute erledigen? Habe ich an alles gedacht? Was wartet auf mich? Was darf ich auf keinen Fall vergessen? Vielleicht greifst du als Erstes zum Handy. Eine...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/aha-bewusst-werden-du-funktionierst-aber-lebst-du-auch</link><guid isPermaLink="false">6ac1001c2291ee73d35c2222</guid><category><![CDATA[Aha-Momente]]></category><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 14:09:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_a99afba9d7c644d4b543bef63f0e5808~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yoga - die Brücke zwischen Bauch und Kopf]]></title><description><![CDATA[Dein Bauch mag Bewegung – und dein Nervensystem auch Um die Brücke zwischen deinem „zweiten Gehirn“ im Bauch und deiner morgendlichen Stimmung zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf etwas ganz Einfaches: Bewegung, Atmung und Nervensystem arbeiten eng zusammen. Dein Darm steht in ständigem Austausch mit deinem Gehirn. Über Nervenbahnen, Botenstoffe, das Immunsystem und das Mikrobiom beeinflussen sich beide Seiten gegenseitig. Besonders wichtig ist dabei der Vagusnerv, eine zentrale Verbindung...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/yoga-die-br%C3%BCcke-zwischen-bauch-und-kopf</link><guid isPermaLink="false">6a394b40fa54cc84484a95ec</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 13:14:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b820f2f0522b4df9bdcdfaa10f55d400~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[„Du hast mir gar nichts zu sagen!“ – Wenn ein Familienmuster zum Problem wird]]></title><description><![CDATA[„Jetzt mach endlich deine Hausaufgaben.“ Augenrollen. Ein genervtes Seufzen. „Du nervst!“ „Wie bitte?“ „Du hast mir gar nichts zu sagen!“ Vielleicht kennst du solche Situationen. Vielleicht bist du selbst die Mutter, die gerade zum dritten Mal darum gebeten hat, dass das Handy weggelegt wird, die Jacke angezogen wird oder die Hausaufgaben endlich beginnen. Und vielleicht kommt irgendwann dieser Gedanke: „Warum behandelt mein eigenes Kind ausgerechnet mich so?“ Noch schlimmer wird es, wenn der...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/du-hast-mir-gar-nichts-zu-sagen-wenn-ein-familienmuster-zum-problem-wird</link><guid isPermaLink="false">6a9e8f98d22484005499e153</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Beziehungen & Kommunikation]]></category><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 11:20:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_1afcc361a3d54bc08253bdd57b713d91~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Glück kann man lernen (Teil 4)            Die Glücksfalle – warum mehr oft nicht genug ist]]></title><description><![CDATA[Ein fiktiver Rundgang durch die spannendsten Erkenntnisse der Glücksforschung Heute betrete ich einen Konferenzsaal der besonderen Art. Die besten Köpfe aus Neurobiologie, Psychologie, Philosophie und Verhaltensforschung sind versammelt. Das Thema: "Warum glauben so viele Menschen, dass sie glücklicher wären, wenn sie nur etwas mehr hätten?" Mehr Zeit. Mehr Geld. Mehr Anerkennung. Mehr Erfolg. Mehr Sicherheit. Mehr Urlaub. Mehr Freiheit. Mehr... Ja, mehr von allem. Ich nehme Platz und beginne...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/gl%C3%BCck-kann-man-lernen-teil-4-die-gl%C3%BCcksfalle-warum-mehr-oft-nicht-genug-ist</link><guid isPermaLink="false">6a9c0c99950c73fdcf7cc659</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 12:50:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_acf2516f0d224560a33be7a4e013d091~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HINTER DEM VERHALTEN · FOLGE 2]]></title><description><![CDATA[Unruhig ist nicht gleich unkonzentriert Warum ein zappelndes Kind nicht automatisch weniger aufmerksam ist „Kannst du bitte endlich stillsitzen?“ Der Satz fällt oft, wenn Erwachsene ein Kind eigentlich zu etwas anderem auffordern wollen: Pass auf. Hör zu. Arbeite mit. Bleib bei der Sache. Nur haben wir daraus im Laufe der Zeit eine erstaunliche Gleichung gemacht: Still sitzen = aufmerksam. Zappeln = unkonzentriert. Sie klingt logisch. Sie ist es nicht immer. Denn stell dir einmal vor, dein...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/hinter-dem-verhalten-folge-2</link><guid isPermaLink="false">6a9be5dbd952fb13afb3138b</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Serien]]></category><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 11:05:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_55ceb6327f1745f5bba1df28281b8da5~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum deine Laune manchmal schon schlecht ist, bevor dein Tag überhaupt begonnen hat]]></title><description><![CDATA[Und was dein gestriger Tag damit zu tun hat Es ist 6:47 Uhr. Der Wecker klingelt. Du öffnest die Augen. Und noch bevor du überhaupt weißt, welcher Wochentag ist, weißt du eines ganz genau: Heute wird ein schwieriger Tag. Warum? Keine Ahnung. Es ist noch nichts passiert. Niemand hat dich geärgert. Keine schlechte Nachricht ist eingetroffen. Kein Kind hat etwas angestellt. Der Chef hat noch nicht angerufen. Nicht einmal der Kaffee ist schuld – du hast ihn ja noch gar nicht getrunken. Der Tag...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/warum-deine-laune-manchmal-schon-schlecht-ist-bevor-dein-tag-%C3%BCberhaupt-begonnen-hat</link><guid isPermaLink="false">6a9afb48cdf183e023097dd5</guid><category><![CDATA[ Nervensystem & Wohlbefinden]]></category><category><![CDATA[ Mensch & Gehirn verstehen]]></category><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 18:04:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_88fcf23cb1d749159443407d729b853d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Der Nacht-Code: Warum du manchmal aufwachst und die Welt hasst (und es nicht an deinem Traum lag)]]></title><description><![CDATA[Kennst du diese Tage? Der Wecker klingelt, du schlägst die Augen auf und spürst eine tiefe, grundlose Euphorie. Die Vögel zwitschern in Dolby Surround, der Kaffee schmeckt wie vom Barista und du könntest Bäume ausreißen. Und dann gibt es das Gegenteil. Du wachst auf, das Kissen ist perfekt, der Raum hat die optimale Temperatur, aber in deiner Brust sitzt eine dunkle, mürrische Wolke. Du bist einfach schlecht gelaunt. Warum? Was ist in den letzten acht Stunden passiert? Hat das Gehirn im...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/der-nacht-code-warum-du-manchmal-aufwachst-und-die-welt-hasst-und-es-nicht-an-deinem-traum-lag</link><guid isPermaLink="false">6a39289a87c293c189bc9c96</guid><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><category><![CDATA[ Nervensystem & Wohlbefinden]]></category><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 16:58:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_13fcb82fbc424c4b803151b8f3f71671~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[HINTER DEM VERHALTEN · FOLGE 1 ]]></title><description><![CDATA[Dein Kind kann sich konzentrieren Die Frage ist nur: Worauf? Es ist 16:42 Uhr. Die Hausaufgaben liegen auf dem Tisch. Das Heft ist aufgeschlagen. Der Stift liegt daneben. „Jetzt fang bitte an.“ Dein Kind schaut auf das Blatt. Dann zum Fenster. Dann fällt ihm plötzlich ein, dass es etwas trinken möchte. Es steht auf. Kommt zurück. Liest zwei Zeilen. Kippelt mit dem Stuhl. Fragt etwas. Schaut wieder aus dem Fenster. „Du sollst dich konzentrieren!“ Ein genervter Blick. „Ich kann mich doch...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/hinter-dem-verhalten-folge-1</link><guid isPermaLink="false">6a9ac68d40b25387a6f2b612</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:25:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_6a7c618fb88e45a8b08ae829a82637ee~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Aha!?! – bewusst werden]]></title><description><![CDATA[Verstehen verändert alles. Manchmal verändert sich dein Leben nicht, weil plötzlich etwas Neues passiert. Sondern weil du etwas, das du längst kennst, zum ersten Mal anders verstehst. Ein Satz, den du plötzlich mit anderen Ohren hörst. Ein Verhalten, dessen Ursache du plötzlich erkennst. Ein Muster, in dem du dich selbst wiedererkennst. Aha. Und genau dieser Moment kann mehr verändern, als man zunächst denkt. Denn was wir verstehen, können wir anders betrachten. Was wir anders betrachten,...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/aha-bewusst-werden</link><guid isPermaLink="false">6a957f56978d27f7d8e5be6d</guid><category><![CDATA[Aha-Momente]]></category><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 13:28:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c68b45c89a574899803b084aa00ae8be~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHS und Ernährung – Kann Essen das Verhalten deines Kindes beeinflussen?]]></title><description><![CDATA[Hilfe, mein Kind hat ADHS!                Was bedeutet diese Diagnose für mein Kind – und für mich? Was die Wissenschaft heute wirklich weiß Wenn Eltern die Diagnose ADHS für ihr Kind erhalten, beginnt oft die Suche nach Antworten. Und früher oder später taucht eine Frage fast immer auf: Hat die Ernährung etwas damit zu tun? Vielleicht hast du schon gehört: "Lass einfach den Zucker weg." Oder: "Das liegt an den künstlichen Farbstoffen." Oder sogar: "Mit der richtigen Ernährung verschwindet...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/adhs-und-ern%C3%A4hrung-kann-essen-das-verhalten-deines-kindes-beeinflussen</link><guid isPermaLink="false">6a2ab3388d10dcf6288d158b</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Mensch & Gehirn verstehen]]></category><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 17:01:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4f3230440451468589a50e69ca6b398b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Das unsichtbare Keyboard deines Körpers: Wie du mit Atem und Ton deine Chakren „stimmst“]]></title><description><![CDATA[Stell dir vor, dein Körper wäre kein fester Klumpen aus Fleisch und Knochen, sondern ein hochpräzises, vibrierendes Musikinstrument. Jedes Organ, jede Zelle und vor allem die Hauptenergiezentren deines Körpers – die Chakren – spielen ihre ganz eigene Symphonie. Doch was passiert, wenn sich im Alltag Stress, Sorgen oder emotionale Blockaden einschleichen? Das Instrument verstimmt sich. Wir fühlen uns ausgelaugt, blockiert oder mental im Dauernebel. Die verblüffende Nachricht aus der modernen...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/das-unsichtbare-keyboard-deines-k%C3%B6rpers-wie-du-mit-atem-und-ton-deine-chakren-stimmst</link><guid isPermaLink="false">6a30fd491e56f628a71354f0</guid><category><![CDATA[ Nervensystem & Wohlbefinden]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 07:57:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a80f4_9cd75775ee704f2eaf1badfe81a191e5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_559,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Glück kann man lernen (Teil 2)]]></title><description><![CDATA[Warum sich dein Gehirn an Kritik erinnert – und Komplimente oft verschwinden Stell dir vor, du gehst durch einen wunderschönen Garten. Überall blühen Blumen, es duftet, die Sonne scheint und die Vögel zwitschern. Alles ist friedlich und entspannt. Doch plötzlich entdeckst du ein kleines Stück vertrocknete Pflanze. Worauf richtet sich deine Aufmerksamkeit? Genau! Auf die Stelle, die nicht ins Bild passt. Das passiert nicht,  weil du negativ bist, sondern weil dein Gehirn Unterschiede...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/gl%C3%BCck-kann-man-lernen-teil-2</link><guid isPermaLink="false">6a2fc1dc963b3c1436eb6a50</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:51:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_66a650320e9a40ae909d445f3c36a323~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Glück kann man lernen (Teil 3)]]></title><description><![CDATA[Dankbarkeit – warum sie dein Gehirn verändert und weshalb sie viel mehr ist als positives Denken In der letzten Folge haben wir uns mit einer spannenden Frage beschäftigt: Worauf trainierst du dein Gehirn eigentlich Tag für Tag? Aufmerksamkeit ist niemals neutral. Sie wirkt wie ein innerer Scheinwerfer. Sie entscheidet darüber, welche Erfahrungen hervorgehoben werden, welche Erinnerungen stärker verankert werden und welche Aspekte unseres Lebens in den Hintergrund treten. Am Ende des Beitrags...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/gl%C3%BCck-kann-man-lernen-teil-3</link><guid isPermaLink="false">6a2fa3090b2dd1ef87ae9e16</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:49:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_466238647067376f366445~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hilfe, mein Kind hat ADHS!                Was bedeutet diese Diagnose für mein Kind – und für mich?]]></title><description><![CDATA[ADHS und Ernährung – Kann Essen das Verhalten deines Kindes beeinflussen? "Ihr Kind hat ADHS." Manchmal sind es nur wenige Worte, und doch können sie eine ganze Welt ins Wanken bringen. Viele Eltern beschreiben den Moment der Diagnose wie einen inneren Stillstand. Da sind plötzlich tausend Gedanken: Warum mein Kind? Habe ich etwas falsch gemacht? Wird mein Kind später glücklich werden? Was bedeutet das für die Schule? Braucht es Medikamente? Wird es jemals "normal" sein? Wenn du gerade an...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/hilfe-mein-kind-hat-adhs-was-bedeutet-diese-diagnose-f%C3%BCr-mein-kind-und-f%C3%BCr-mich</link><guid isPermaLink="false">6a292b292a057aa1c77ab8ee</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Mensch & Gehirn verstehen]]></category><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:16:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_ab1d05c6ee394b20bcb194abf09a1b38~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Glück kann man lernen – Warum Glück keine Glückssache ist (Teil 1)]]></title><description><![CDATA["Wenn du die Art veränderst, wie du die Dinge betrachtest, verändern sich die Dinge, die du betrachtest." – frei nach Paul Watzlawick Hast du schon einmal Menschen beobachtet, die selbst in schwierigen Zeiten etwas Zuversicht ausstrahlen? Menschen, die Rückschläge erleben, Verluste ertragen, Herausforderungen meistern – und dennoch nicht verbittert werden? Dann kommt doch sicher die Frage in dir auf: Warum gelingt es manchen Menschen scheinbar mühelos so gelassen zu wirken, während andere...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/gl%C3%BCck-kann-man-lernen-warum-gl%C3%BCck-keine-gl%C3%BCckssache-ist</link><guid isPermaLink="false">6a29257aa83c9aa62bd2baa1</guid><category><![CDATA[ Serien]]></category><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:12:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_a8471c69353a4d4db477827120313edd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die stille Trauer der Eltern – und der Schmerz der Kinder]]></title><description><![CDATA[Über einen Verlust, über den kaum jemand spricht Es gibt Schmerzen, die jeder versteht. Wenn ein geliebter Mensch stirbt, wissen die Menschen um uns herum, was zu tun ist. Sie sprechen ihr Mitgefühl aus. Sie fragen nach. Sie zeigen Verständnis. Doch es gibt eine andere Art von Schmerz. Einen Schmerz, für den es kaum Worte gibt. Einen Schmerz, den viele Menschen jahrelang mit sich herumtragen, ohne darüber zu sprechen. Es ist der Schmerz, wenn zwischen Eltern und Kindern etwas zerbricht. Nicht...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/die-stille-trauer-der-eltern-und-der-schmerz-der-kinder</link><guid isPermaLink="false">6a26d629750b8b39abbdd081</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Beziehungen & Kommunikation]]></category><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:06:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/e436f1ce21894039a4aa46a815f134f2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wenn das eigene Kind plötzlich fremd wird]]></title><description><![CDATA[Warum der Kontakt zwischen Eltern und erwachsenen Kindern zerbrechen kann – und niemand wirklich versteht, wann es begonnen hat Es beginnt selten mit einem großen Knall. Nicht mit einer dramatischen Szene, nicht mit zugeschlagenen Türen wie früher in der Pubertät. Es beginnt oft leise. Fast unsichtbar. Ein Anruf weniger.  Eine Nachricht, die unbeantwortet bleibt. Ein Geburtstag, an dem plötzlich „keine Zeit“ ist. Ein Treffen, das immer wieder verschoben wird... Und irgendwann sitzt eine...]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/wenn-das-eigene-kind-pl%C3%B6tzlich-fremd-wird</link><guid isPermaLink="false">6a259d31b16f11ce24187875</guid><category><![CDATA[‍‍ Kinder & Eltern]]></category><category><![CDATA[ Beziehungen & Kommunikation]]></category><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 16:49:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c43d17335d5141b7aeca2069a13d33d0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sonderreportage aus einer anderen Dimension:]]></title><description><![CDATA[Warum finden wir keine Ruhe? Als ich die Einladung erhielt, hielt ich sie zunächst für einen Scherz. „Internationale Konferenz zur inneren Ruhe. Teilnehmer: Freud, Buddha, ein Stoiker, ein Vedanta-Gelehrter, Vera F. Birkenbihl, Gerald Hüther, Paul Watzlawick, Albert Einstein und eine Quanten-KI aus dem Jahr 2175.“ Ort der Veranstaltung: unbekannt. Dresscode: Bewusstsein. Neugierig betrat ich den Konferenzsaal. Er sah aus wie eine Mischung aus antikem Tempel, modernem Hörsaal und Raumschiff....]]></description><link>https://www.aha-bewusstwerden.com/post/sonderreportage-aus-einer-anderen-dimension-1</link><guid isPermaLink="false">6a2446f81a907a1704eb3b02</guid><category><![CDATA[Bewusst leben & innerlich wachsen]]></category><category><![CDATA[Aha-Momente]]></category><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 16:54:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_3cc29c9b42814243a4e8dcc4e1a6eed4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tine Kerst</dc:creator></item></channel></rss>